Почему кожа страдает зимой и как ей помочь: советы косметолога
Зимой наша кожа часто становится суше, чувствительнее и раздражительнее, даже если в другие сезоны проблем не было. Врач-косметолог объяснила, с чем это связано и как вернуть коже комфорт.
Главные враги кожи зимой:
-
Сухость повсюду: Холодный воздух на улице и пересушенный батареями воздух в помещениях буквально вытягивают влагу из кожи. Из-за этого ее защитный барьер нарушается, появляется чувство стянутости, шелушение, а иногда зуд и микротрещинки.
-
Перепады температур: Когда мы выходим с мороза в тепло, сосуды на лице резко расширяются. Такая «тренировка» может усугубить покраснения у тех, кто склонен к куперозу или розацеа, и спровоцировать воспаления даже на жирной коже.
-
Смартфон-помощник? Синий свет от экранов и привычка листать ленту перед сном тоже вносят свой негативный вклад. Это может влиять на качество сна и ускорять процессы старения кожи.
План спасения для зимнего ухода:
-
Смените подход к очищению: Откажитесь от агрессивных пенок и скрабов. Умывайтесь прохладной или теплой (но не горячей) водой, выбирая средства с кремовой или масляной текстурой.
-
Усильте питание и увлажнение: Легкие летние лосьоны лучше заменить на более плотные, насыщенные кремы. Добавьте в ритуал увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой. Если кожа очень сухая, присмотритесь к питательным бальзамам или кремам с текстурой мази – они лучше всего удерживают влагу.
-
Не забывайте про защиту: Перед выходом на улицу обязательно наносите защитный крем. Использование SPF-средств актуально даже зимой, так как ультрафиолет действует и в пасмурную погоду. Удобной альтернативой могут стать тонированные средства с SPF.
-
Увлажните воздух: Борьба с сухостью должна идти и по всем фронтам. Комнатный увлажнитель воздуха и регулярная влажная уборка помогут создать комфортный микроклимат дома и в офисе.
Важный момент: Если у вас чувствительная кожа, диагностированные розацеа или атопический дерматит, либо вы недавно прошли серьезную косметологическую процедуру (например, пилинг или лазер), стандартных советов может быть недостаточно. В этом случае стоит обратиться к специалисту для подбора персонального ухода или лечебной терапии.
Зимой коже нужен более бережный уход, активное увлажнение и защита. Смените текстуры средств на более плотные, увлажняйте воздух и не пренебрегайте кремом перед выходом на мороз.